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第27章 白菲菲呼吸法（第2页）

秦明哲顺着白菲菲的视线看过去，上面确实有一个不大的平台，已经有几名游客在那里休息。

他做好一番心理建设后，才艰难地抬起脚，一步一摇摆地被白菲菲扶到平台上，一屁股坐在石墩上，大口地喘气。

白菲菲拿出一块巧克力和拧开一瓶水递给他，“喝点水，吃点巧克力补充体力。”

秦明哲也不客气，颤颤巍巍地伸手接过水先猛灌几口，待缓过来才两口解决掉巧克力。

巧克力进肚，消失的力气才慢慢恢复过来。

白菲菲在秦明哲旁边坐下，悠哉悠哉地喝水吃东西，大气都不喘一下。

秦明哲看怪物一样地看着她，“为什么爬了这么久，你一点都不累？不止不累，连汗都没流一滴。”

他自认平时没有缺过锻炼，可是看看自己，早已大汗淋漓，筋疲力尽。

再看看旁边的白菲菲，浑身上下清清爽爽，这不科学。

“你锻炼地太少了，爬山的呼吸也不对，必然容易累。”

说完白菲菲教他怎么呼吸能更快消除疲累感。

秦明哲将信将疑地跟着白菲菲呼吸，渐渐地，他的眼睛越来越亮。

白菲菲见他已经掌握了要领，就停下来，问道：“怎么样？”

秦明哲激动地回答：“真的有用，我现在感觉身体轻松了很多，精神也恢复了大半。”

“那我们继续爬山？”

白菲菲征求秦明哲的意见。

“好。”

秦明哲立刻站起来，跃跃欲试。

他迫切想用实际行动来试验刚刚的呼吸法在运动中是不是真的有效。

“把你的背包给我。”

说着白菲菲就要上来解他的背包。

“不行，我一个大男人怎么能让你一个女的背包。”

秦明哲紧紧拽着自己的包，生怕白菲菲硬抢。

他的这点力气完全抢不过白菲菲。

幸好白菲菲给他留了点颜面，没有硬抢。

白菲菲将没有吃完的食物继续装回包里，扔掉垃圾，一把拉起秦明哲，两人继续往上爬。

每当秦明哲的气息乱掉的时候，白菲菲就在旁边指导他调整呼吸和步伐。

秦明哲二话不说就照做，渐渐地他的耐力越来越好，休息的频率也越来越低，气息也越来越稳。

【有人跟着学了吗？真的管用吗？】【看秦明哲就知道了，每次他照做后都有用。

】【这是综艺，都是剧本，也就你们这些傻子信这个。

】【楼上的犟嘴，你自己去爬一下试试，看能不能演得出来。

】【承认别人优秀有这么难吗？】【我刚刚跟着练了她的呼吸法，真的管用。

】【我试过了，真的有用。

】弹幕上很多人都表示白菲菲的呼吸法特别管用，大家纷纷要求白菲菲开直播进行系统教学。

一条以“白菲菲呼吸法”

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