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“没事。
我们一起跑。”
“不是…这样我一直影响你速度…”
“没关系呢。
慢慢跑就好。
今天才第一天呢,坚持下来就好。”
“我坚持不下去了…”
白忍冬脚弯来弯去,险些要跌倒,程有麒马上冲过来,拦腰抱住了他。
程有麒在他耳边说着,“好吧。
今天就到这里,今天的话…是二十分钟。”
“以后明天增加5分钟,四五二十,最多只需要坚持一星期。
冬哥,一星期之后,你就可以跑四十分钟了!”
小麒洗澡时被冻得呜呜呜
“——阿嚏——”
刚停下来的白忍冬,又开始不停地打喷嚏,也不管程有麒说的什么一星期之后的成效,他听不进去了。
他现在只想回去穿得暖暖的,在炉子旁边烤火,或者去有空调的地方,吹点热风。
身体好湿好冷。
白忍冬从来没觉得跑步这么痛苦过,他还以为跑步很简单的,但实际上完全不是,一跑起来,他就心律不齐。
难受太难受了,一直张着嘴巴呼吸,脖子都要哑了,跑了二十分钟喉咙也痛,肌肉也算,不行了…运动好难。
程有麒本来好想说,我们跑回去吧,但是又看到白忍冬一副完全跑不动的样子,又不忍心让他继续跑。
只好说,走回去,但要走快点。
早知道白忍冬这家伙耐力这么差,就不带他跑这么远了,现在好了,跑出来这么远,还要回去,太浪费时间。
难不成出来晨跑还要打车回去?
程有麒问,“冬哥,你还能走吗?”
“休息一会儿又可以了。”
“那跑呢?如果可以,我们继续跑回去吧。
如果不跑的话,怕时间太紧。”
白忍冬在程有麒的“鼓励”
下,又跑了起来,真是自讨苦吃!
白忍冬想到。
要是不跑步,现在还在被窝里睡回笼觉,或者早点去工作熟悉工作环境。
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