手机浏览器扫描二维码访问
清晨,十点,从猪圈喂完猪回来,林东娃把荆晨鹏从市里面带回来的健身器材拿出来,在家门口开始锻炼。
“东娃,你这是啥呀?”
正好李妙妙从家里出来,看到他拿出来一堆奇怪的东西在那里摆弄,有些好奇。
“嫂子,这是锻炼器材。”
林东娃拿过来其中一个杠铃,示范了一下。
虽然说他这段时间已经疏于锻炼,但是毕竟基础还是有的。
为了锻炼,他专门穿了一件老头汗衫,随着动作,身上的肱二头肌,胸肌也是一鼓一鼓。
李妙妙视力很好,虽然隔了有个几米,但是依旧能够看到林东娃身上的肌肉,以及那扑面而来的男性雄风。
不禁脸颊微微一红。
“这样哇,那你继续锻炼……”
李妙妙夹了夹腿,然后转身回去了。
……目送着嫂子的身影回到屋里面,林东娃正式开始了锻炼。
先是热身,拉筋,然后各种器材的训练。
具体的器材训练方法,之前在脑中的记忆里面,有过一些。
昨天晚上,又跟着荆晨鹏,还有网上的一些视频学了些。
刚开始训练,也并不需要太深度和太高深的动作。
“啊!”
正当林东娃正锻炼着,忽然隐约听到了隔壁那边李妙妙的家里传来一声惊叫。
“嫂子?”
林东娃下意识放在手中的杠铃,往李妙妙家里跑去。
推开门,发现院里和客厅,卧室里面都没有人。
“嫂子?”
林东娃正叫着,忽然又听到了那边浴室里面音乐传来一些声音。
“嫂子?你在里面吗?发生什么事了?”
他冲过去,推了推门,发现是里面锁住了。
从外面的磨砂玻璃,隐约能看到里面有个人影。
不过,里面并没有回应。
“嫂子?”
林东娃又问了一声,还是没有回应,但是忽然响起了一声沉闷的声音,然后伴随着李妙妙小声的尖叫。
“嫂子!
妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...