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六元正纪大论第七十一十一(第4页)

可不是说它只热两下哦,而是表示它的热度较为显着,影响力较大。

中间呢,是中运太宫土在稳稳地坐着,它就像一位慈祥的老爷爷,用他那宽广的胸怀,滋养着万物。

雨水从天而降,滋润大地,这“雨化五”

就是说,土的运化作用强大,使得雨水充沛,滋养五谷杂粮,一年五谷丰登,是个丰收的好兆头。

而最下层,则是阳明金在默默坚守,它带来的是秋天的干燥与凉爽,我们称之为“燥化四”

这里的“四”

意味着它的干燥特性虽不如热和湿那么强烈,但也是不可或缺的一环,让自然界保持着一种微妙的平衡。

岐伯接着说:“这三种力量,就像是做饭时的调味料,每一种都有它独特的味道和作用。

少阴君火对应的是咸寒之物,就像是夏天来一份凉拌海带,清凉解暑;太宫土呢,喜欢苦热,就像一碗热腾腾的苦荞茶,暖胃又养生;阳明金则偏爱酸热,想象一下,秋天吃上一颗熟透的柿子,酸甜可口,暖身又暖心。

这就是所谓的‘药食宜’,吃对了,身体自然健康无忧。”

说到这里,岐伯突然话锋一转,笑道:“不过啊,咱们可别真把自己当成药罐子,整天想着吃什么能治病。

养生之道,在于平衡,饮食有节,起居有常,比啥灵丹妙药都管用。”

黄帝听了,也是点头赞同,两人相视一笑,气氛轻松愉快。

接下来,岐伯话锋一转,开始玩起了“穿越”

,他说:“如果咱们把这段自然界的规律应用到人体上,那就更有意思了。

比如说,你感觉自己体内像是有一团火在烧,那可能是少阴君火过旺,这时候,吃点性寒的食物,比如西瓜、冬瓜,就像给身体降了降温,是不是很舒服?”

黄帝听得津津有味,连忙追问:“那要是感觉肚子里冷冰冰的呢?”

岐伯笑道:“那不就是太宫土运化不足嘛,这时候,来一碗热腾腾的小米粥,或者吃点姜糖,暖暖胃,整个人都会精神起来。”

“至于阳明金嘛,要是感觉皮肤干燥,喉咙痒痒的,那可能是燥气太重了。

这时候,来点滋润的,比如雪梨炖百合,酸酸甜甜,既润肺又解渴,是不是感觉自己又年轻了好几岁?”

岐伯这一番话,说得黄帝哈哈大笑,直夸他真是个生活小能手。

,!

岐伯见黄帝如此开心,便继续往下说:“说到脉象,那就更有讲究了。

比如说,当你摸到一个人的脉象,跳动得既有力又快速,就像是夏日里急促的鼓点,那可能就是少阴君火过旺,得注意清心降火了。

而脉象沉稳有力,就像是大地深处的脉动,那就是太宫土运化良好的表现,身体健康,吃嘛嘛香。”

“至于脉象细涩,像是秋天的落叶轻轻划过指尖,那可能是阳明金燥气过重,得多吃点滋润的东西,多喝水,让身体保持水润。”

岐伯边说边比划,仿佛在给黄帝上一堂生动的“脉象解读课”

话说在乙丑年和乙未年啊,这天地间的气候可不简单,简直就是一场自然界的“交响乐”

首先,咱们得明白这“上太阴土,中少商金运,下太阳水”

是个啥意思。

想象一下,太空中飘着的是湿润的“土气”

(对应脾胃),中间呢,是金气稍微弱了点(对应肺和大肠),而地面则是冰冷的水汽弥漫(对应肾和膀胱)。

这热啊、寒啊,你来我往,互不相让,就像是一场激烈的辩论赛,谁也不服谁,这就是“热化寒化胜复同”

,简直就是自然界的“辩论大会”

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