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六元正纪大论第七十一七(第2页)

模式,仿佛在说:“哎呀,这天气,还是被窝里最安全!”

河面也开始结冰,霜花儿时不时来场说走就走的旅行,从天空悠悠然落下,给大地披上了一层薄薄的银纱。

风,也不再是那个温柔的春姑娘了,而是带着点刺骨的凉意,告诉你:“嘿,该添衣了!”

这时候啊,人体的阳气也像是被冻得有点儿“郁闷”

了,不那么活跃了。

咱们老百姓呢,一个个都变得跟松鼠似的,门窗紧闭,生怕一丝寒风溜进来。

结果呢,这身子骨儿啊,就像是老旧的机器,关节开始“咔嚓咔嚓”

作响,特别是那腰啊、背啊,好像被谁偷偷按了暂停键,动不动就喊疼。

别急,别急,这还没完呢!

接下来啊,夏天的预热模式就要开启了,就像是火锅店里的空调,明明外面还冷飕飕的,里面却已经预热得差不多了。

这时候啊,不光是外面冷,咱们身体里头也可能“上火”

,内外夹击之下,各种小疮小疡就找上门来了,就像是皮肤在抗议:“喂,主人,该注意饮食啦,别再让我受这冰火两重天的罪了!”

说到治疗啊,咱们老祖宗可是有不少妙招的。

比如啊,对于这关节僵硬、腰背疼痛的问题,咱们可以找找身体上的“小开关”

——穴位。

现代医学给它们取了更直观的名字,比如“委中穴”

,就在膝盖后面那个窝窝里头,按一按,就像是给关节松了松绑,瞬间感觉轻松了不少。

还有“肾俞穴”

,在腰部两侧,多揉揉,就像是给肾脏加了个暖宝宝,寒气都跑得远远的了。

,!

至于方剂嘛,咱们来聊聊经典的“当归四逆汤”

这可不是简单的四五种药材胡乱搭配哦,它可是由当归、桂枝、白芍、细辛、炙甘草、通草、大枣这七位“中药小分队”

组成的。

怎么做呢?想象一下,你把当归(大约12克,就像是一小把金色的豆子)、桂枝(9克,就像是一根根细长的香)、白芍(9克,白白胖胖的,像是小宝宝的拳头)、细辛(3克,一点点就足够,因为它可是有点猛的哦)、炙甘草(6克,甜甜的,像是给苦药加点糖的调味剂)、通草(6克,透明的,像是小溪里的石头)和大枣(8枚,圆滚滚的,像是小太阳)一股脑儿放进锅里,加水煮沸,然后小火慢炖,直到那浓郁的药香弥漫开来,就像是给身体熬制的一份温暖拥抱。

至于脉象嘛,这可是中医的独门秘籍。

想象一下,医生的手指就像是小小的探险家,在你的手腕上轻轻跳跃,寻找着那些藏在血液里的秘密。

如果这时候你的脉象“沉迟”

,就像是冬天的河水,流动得慢悠悠的,还带着点儿凉意,那就说明你的身体需要更多的温暖和活力了。

这时候啊,不光是吃药,还得注意饮食,多吃点温热的食物,比如羊肉汤、姜茶,就像是给身体开了个小型暖气,让阳气慢慢回升。

“二之气”

,咱们得先想象一番春天的场景,那可是阳气嗖嗖地往外冒,就像是被窝里藏了个小太阳,温暖得让人直想伸懒腰。

这时候啊,风伯伯也闲不住了,它呼呼地四处溜达,带着春的气息,走遍大江南北,告诉每一寸土地:“嘿,春天来了,该起床了!”

春天嘛,讲究的就是一个“正”

字,正气凛然,万物复苏,花儿草儿都争先恐后地展现自己的美貌,仿佛在说:“看谁先穿上绿裙子,戴上花帽子!”

然而呢,这美好的季节里,偶尔也会有那么几天,冷空气这个不速之客会偷偷溜进来,给你来个“春寒料峭”

,让你不禁打个寒颤,心想:“这家伙,真是不按套路出牌!”

说到人嘛,这时候心情大多挺舒畅的,就像是被春天的阳光晒得懒洋洋的猫,懒洋洋地享受着这份宁静与和谐。

但要是身体有点小状况,那就得注意了。

比如说,“淋”

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