书文小说

手机浏览器扫描二维码访问

第82章 效果显着（第3页）

“说这种大话。”

陈安安白了陈阳一眼，说道：“训练要慢慢来，肯定是急不得的，今天能上两个25kg，已经是很不错的了。”

“来吧。”

陈阳一笑而之，倒也不再和陈安安讨论了。

只有用事实，才彻底让自己这位美女教练信服。

陈阳又一次躺在了卧推椅上，从下往上看去，视角几乎全都被陈安安挺翘高耸的傲人之处给占据了。

真大啊。

这玩意，果然是最好的精神氮泵。

只要看上一眼，陈阳就感觉自己浑身上下充满了力量。

“开始吧！”

陈安安给陈阳做好了辅助。

她原本以为，陈阳也会像是和昨天一样，空杆都很难推起来。

却没想到，陈阳在下杆之后，竟然无比轻松，一点力都没让陈安安出，自己就轻而易举的完成了空杆的12次卧推。

“呼……”

结束后，陈阳长出了一口气，笑道：“挺轻松的，安安教练。”

陈安安却是一整个愣住了。

什么情况？陈阳现在空杆做组，一点压力都没有了？要知道，昨天的陈阳还被空杆压了呢？一天进步这么大？陈安安美眸中透出了一抹疑惑，不过很快，她便笑道：“你天赋很好啊，才练了一天，力量就突飞猛进了。”

“还行吧。”

陈阳随口回应。

他能有啥天赋？一切都是靠统子啊。

“本来我觉得你说25kg轻松是在开玩笑，现在看来，确实是我低估你了，该给你上点强度了。”

陈安安直接拿了两个5kg的，上到了两边的卧推架上。

一次性上了10kg！

现在30kg！

这对于一个初学者来说，已经算是很重了。

“来试试！”

陈安安这次更加的认真了，看着卧推杆，严阵以待。

30kg的重量也是不轻的，她担心陈阳待会下杆之后，推不起来，压到受伤，那可就不好了。

陈阳深呼了一口气，拍了拍手之后，这才抓住了卧推杆。

：（）越放纵越有钱，我享受肆意人生