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六元正纪大论第七十一十二（第6页）

当家，中间是“少羽水运”

（少羽就是水运中的一个小分支，代表水气较弱），下面是“太阳水”

坐镇。

听起来就像是天地间的三位大佬在开年会，商量着怎么分配这一年的“工作任务”

。

，！

这“雨化风化胜复同”

，说的是这一年里，雨水、风力和自然界的平衡状态都相对稳定，没有太大的波动。

但别高兴得太早，因为“邪气化日”

也跟着来了，意味着可能会有一些不太好的气息在悄悄酝酿，就像公司年会上的小插曲，虽然不影响大局，但也得提防着点。

“灾一宫”

，这听起来就像是某个部门要倒霉了，在古人的观念里，这可能是指某个方位或者与五行对应的脏腑容易出问题。

不过别担心，咱们现代人讲究的是科学，但了解一下古人的智慧，也能让我们在面对生活中的小困扰时，多一份从容。

接下来，“雨化五，寒化一”

，这是说雨水的力量比较强大，占了五份，而寒冷的力量相对较弱，只有一份。

这就像是在说，这一年里，雨水可能会比较充沛，而冬天则相对温和。

古人认为这是“正化日”

，也就是自然界正常的变化规律。

说到吃和治，古人可是有一套！

他们根据五行理论，给出了这一年的饮食和药物建议：“其化上苦热，中苦和，下苦热”

。

上面（指肺部）吃点苦的、热性的食物或药物，比如苦杏仁、黄连（当然，黄连极苦，需适量）；中间（指脾胃）吃点苦的、性质温和的东西，比如蒲公英茶；下面（指肾脏和膀胱）还是来点苦的、热性的，比如肉桂、附子。

这简直就是一份定制版的“年度食谱”

嘛！

不过，说到方剂，咱们得详细聊聊。

比如，如果你想调和一下脾胃，可以试试“蒲公英茶”

。

制作方法超简单：取新鲜蒲公英叶50克（或者干品15克），洗净后放入沸水中煮5分钟，加点蜂蜜调味，一杯清香四溢、又能清热解毒的茶就完成啦！

至于脉象嘛，古人可是通过摸手腕上的动脉来判断身体状况的高手！

虽然咱们普通人做不到那么精准，但了解一下基本的脉象知识还是挺有意思的。

比如，“浮脉”

就像气球飘在水上，轻轻一按就能感觉到，通常表示有外感风寒；“沉脉”

则是得用力按才能摸到，像潜水员在水下找宝藏，可能意味着体内有寒或者气血虚弱。

：（）黄帝内经爆笑讲解版