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六元正纪大论第七十一九（第2页）

，也就是现代医学说的“右腿足三里穴”

附近，最容易中招，感觉跟被冻库的门儿轻轻拍了一下似的，冷得直打颤。

为啥说是右腿呢？古人讲究阴阳平衡，初之气往往从右开始影响咱们的身体，就像是早上醒来，右手总是先摸到闹钟一样。

说到这穴位啊，足三里，那可是咱们身体上的“暖气炉”

，位于小腿外侧，膝盖骨下面大约三寸（别拿尺子量，就用手掌大约四个手指的宽度估算一下），再往外一寸（这次用大拇指的宽度）的地方。

要是感觉那儿冷冰冰的，赶紧给自己来个“自助按摩”

，搓搓揉揉，温暖一下，不然啊，寒气入侵，感冒、腿疼可能就找上门来了。

说到治疗，咱们古代的老中医们可是有一套，他们可能会开个方子，名叫“温阳散寒汤”

。

这方子要是放在现代，咱们可以这么理解：首先，得有点儿“附子”

来当大将军，大约10克吧，这家伙可是暖身的高手，能帮你把体内的寒气给“踢”

出去。

再来点“干姜”

，大约15克，想象一下，干姜就像是冬日里的一把火，烧得你心里暖洋洋的，专治各种“心里拔凉拔凉”

的症状。

还有“炙甘草”

，10克，它就像是和事佬，既能调和药性，又能给身体补充点甜甜的能量。

最后，别忘了“桂枝”

和“白芍”

，各12克，桂枝像是太阳，温暖你的四肢百骸；白芍呢，则是温柔的月光，帮你缓解因为寒气导致的肌肉紧张。

把这些药材放到一起，加水没过药材大约两厘米，大火烧开转小火，慢慢熬上个半小时，直到药汤变得金黄，香气四溢。

这时候，趁热喝上一碗，保证你从脚底暖到头顶，连头发丝儿都透着股子暖意。

不过啊，喝药这事儿，咱们也得悠着点，毕竟“是药三分毒”

，最好还是听听专业医生的建议。

毕竟，每个人的体质不同，就像吃火锅，有的人无辣不欢，有的人却只能点个清汤锅，对吧？再来说说脉象，中医看病，那可是离不开“望闻问切”

的。

这“切”

，指的就是摸脉。

在寒气侵袭的时候，脉象往往会变得“紧”

，就像是琴弦被绷紧了一样，摸起来硬邦邦的，不那么柔和。

这时候，老中医就会眉头一皱，心里嘀咕：“哎呀，这家伙体内寒气可不轻啊！”

咱们普通人虽然不一定能摸得那么准，但平时也可以自己感受一下脉搏，如果感觉跳动得特别有力，甚至有点儿疼，那可能就是身体在提醒你：“嘿，哥们儿，该添衣裳了，别硬抗！”

所以啊，面对这初之气的寒冷，咱们还是得悠着点，别仗着自己年轻，就硬抗。

记得多穿衣，多喝热水，没事搓搓手，揉揉足三里，再来一碗“温阳散寒汤”

，保证你整个冬天都暖洋洋的，比抱着暖宝宝还舒服！

这“二之气”

啊，就像是春天里的一个小调皮，本该是温暖和煦，万物复苏的时候，它却偏偏玩起了叛逆，愣是不让那冬天的寒气退去。

你想啊，花儿都准备好了要争奇斗艳，结果却被突如其来的雪花、冰水给浇了个透心凉，这简直就是大自然的恶作剧嘛！

这“华雪水冰”

的景象，可不是咱们平时说的那种浪漫雪景哦，它是带着一股子“杀气”