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。
想象一下,你的手上有个“清热穴”
,其实就是咱们现代医学说的“合谷穴”
,位于手背,第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
每天早晚,对着这个穴位按一按,就像是给身体按了个“降温键”
,热气立马就消停了不少。
还有“消胀穴”
,其实就是“足三里”
,在小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处,按一按,肚子里的胀气就像是被“吸走”
了一样,舒服得很!
至于方剂嘛,咱们来个“现代版凉茶配方”
。
准备材料:金银花10克(清热解毒)、菊花10克(清肝明目)、荷叶5克(清热解暑)、薏苡仁30克(利湿健脾)、甘草5克(调和药性)。
把这些材料洗干净,放入砂锅中,加水适量,大火煮沸后转小火煮20分钟,滤去渣滓,一杯清爽可口的“四季凉茶”
就出炉了!
每天喝一杯,保证你清热解暑,心情舒畅,连“血暴溢”
的烦恼都跑得无影无踪了!
至于脉象嘛,咱们现代人虽然不一定能自己摸出来,但我可以给你讲讲个大概。
如果你感觉自己心跳得特别快,像是“小兔子乱撞”
,那可能就是“热邪”
在作祟了。
这时候,不妨静下心来,深呼吸几下,就像是给心脏按了个“暂停键”
,让它也休息一下。
如果感觉脉象沉重,像是被什么东西压着一样,那可能是湿气太重了,这时候,不妨喝上一杯咱们刚才配的凉茶,就像是给身体按了个“除湿键”
,整个人都轻盈了起来!
说起这“五之气”
啊,咱们得先想象一番大自然的脾气开始有点儿“小情绪”
了。
就像是你家的老猫突然不爱理你,那氛围,啧啧,那叫一个“惨令已行”
。
可不是嘛,这寒气嗖嗖地就来了,寒露跟不要钱似的往下洒,霜呢,也着急忙慌地提前登场,好像生怕错过了什么大戏。
结果呢,你看那草木,一个个跟被霜打了的茄子似的,黄得那叫一个彻底,落得那叫一个干脆。
这寒气啊,它不光在外头撒欢儿,还直往咱们身体里钻,冷得咱们直打哆嗦。
这时候啊,那些有修养的君子们,一个个都跟侦探似的,把自己包裹得严严实实,生怕被这股子寒气给“盯”
上了。
可即便如此,老百姓们还是难逃一劫,皮肤啊、毛孔啊,这些平时不起眼的小地方,这时候都开始闹意见了,什么皮肤干燥啦、起疹子啦,都是常有的事儿。
再来说说这“终之气”
,那可是冬天的大boss登场啊!
寒气那是彻底放飞自我了,大张旗鼓地来,湿气也跟着凑热闹,俩人一合计,嘿,咱们来个大霜冻怎么样?于是乎,霜那是越积越厚,跟个大地毯似的铺满了大地。
阴气呢,也开始凝结,水啊,冻得那叫一个结实,连太阳公公都表示:“这我管不了啊!”
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