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第12章 修练（第4页）

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两腿意指大腿及小腿，两腿绞拉意指大腿及小腿有如绞拉毛巾一般。

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两背意指脚背及骨盘後背。

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“两背平直意指脚背应随小腿平伸，后背应悬直"

。

“你试着做，有不对的地方我会给你指出。”

陈基师看着陈三才，眼神中充满了鼓励和期待。

他很想知道，这个家族要他单独教导的孩子到底有什么样的天赋。

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好的，师爷爷。”

陈三才小心翼翼地尝试着动作，那紧张的神情，微微颤抖的双手，显示出他的不安。

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腿要直，要松，不能绷得太紧。”

陈基师耐心地指导着。

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“后背要平，不能弯"

经过陈基师的教导后，陈三才的动作已经做的好了。

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好了，现在的心中默念刚才的口诀，在最后再加两句"

进入泥丸，降至气穴"

。

以地灵根以上的资质，在默念几句口诀之后，就能感觉到灵气的存在。

陈基师是怕陈基学在背口诀时灵气进体，到时候容易伤到的经脉，所以才没有一同教。

“不要胡思乱想，心神放空，先慢慢的默念，不要太快。

感觉到灵气之后就停下来，不要让灵气进入体内“。

过了一小会，陈三才便睁开了眼睛。

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师爷爷，我好像感觉到灵气了，感觉都我都围大部分都是红色的，还有一些青色，黄色，绿色的"

。

“嗯，你这速度尚可。”

陈基师面色沉稳，然而内心却颇为震撼。

他并未向陈三才体内渡入灵气，却能在如此短时间内有所察觉，此子灵根，至少为上品。

：（）紫灵修仙家族