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第5章 从练体开始(第2页)

来啊!

继续!

压力突然间消失,叶真的身体像弹簧一样向下躺去,最大的震撼来自于给他压腿的队长,他从来没有见过这样的小孩,就算是大人在这种疼痛之下也不可能一声不吭,他……他真的是一个只有十岁的小孩吗?一上午的时间转瞬即逝即逝,一上午的训练把叶真弄得是筋疲力尽,下午还要继续……下午的练习就简单许多了,就是扎马步。

“扎马步可以锻炼大腿、小腿肌肉的力量(耐力、爆发力、稳定性)和腰部各方位肌肉的力量。

是练习各种功夫的基础,尤其是腿上的功夫,马步扎好了,稳定性,力量自然就提高了。

打拳的时候,脚带动腰,腰带动手,那样打出来的拳和你光用手的力打出来的拳是不一样的。”

侍卫队长对叶真简单的解释了一下。

“好,还是老规矩,最少站一个小时,多者不限。”

侍卫队按序列站好,叶真站在最后。

半个小时过去了,叶真的腰早已酸麻,止不住的哆嗦着,但是他丝毫没有放弃,只源于心中的一个信念,身边的人渐渐少了,支持不住的人坐下休息时,看见咬着牙依然坚持的叶真,不禁老脸一红,继续努力着……一个小时……两个小时……所有的人都像被打了鸡血一样,像钉子一样,钉在地上,原因就是站在他们身后,屹然不倒的叶真。

叶真此时已是强弩之末,仿佛风一吹就要倒一样……终于,在坚持了两个半小时之后,叶真重重的摔在了地上,紧接着就听见接二连三的倒地声,叫苦声。

叶真的脸庞终于露出了一丝笑意……一天的训练到此结束,每个人都叫苦不迭,以至于在今后,看见叶真就看见瘟神一样。

但是所有人的眼中,没有轻视,只有尊重。

夜晚,叶真与众亲人一起吃饭,吃饭时,拿着筷子的手微微颤抖,整个人也提不起精神,草草的吃过之后,打了一声招呼,就匆匆的回房间休息,叶风在一旁看得心痛,却又不知道如何是好。

叶真回到房间之后,冲了个澡,倒头便睡,说到底他还是个十岁的孩子,要不是以顽强的意志力控制着自己的身体,可能早就挺不住了。

夜深人静时,叶真房间外出现一道黑影,皎洁的月光下,看清了来人的脸,正是叶真的父亲,正犹豫着是不是要进去,终于下定了决心,推门而入。

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看着熟睡的儿子,叶风的心里一阵心疼,恨自己没用,坐在叶真身旁,撩开了盖于左眼之上的头帘,凝视着闭合的左眼,似乎在怀念,在回忆,没有人知道,良久,叹了口气,帮叶真掖了掖被角,在他的脸上轻轻的亲了一口,然后又蹑手蹑脚的走开了……叶风走了之后,“熟睡”

中的叶真眼角划过了一滴泪水。

父爱如山,没有过多的言语,却能从每一件小事体会到,叶真从小到大都觉得父亲不:()神战双修

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