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第78章 觉知身体的语言（第1页）

在那如虚幻之境般的世界里，梨裳、云雷、骅、孤明月仿佛置身于一片神秘的梦境海洋之中，深深沉浸，无法自拔。

梨裳虽往昔有过七色莲子的梦境修炼经历，可此次的梦境却似那浩渺星空与点点繁星的差别，其程度全然不可同日而语。

墨玄因身旁伴有七色莲子的伴生物，在陷入这如梦的旋涡后，竟如从一场甜美的酣睡中自然苏醒，好似一只敏锐的鸟儿，能迅速感知周围的变化。

正当他欲有所行动之际，耳畔传来了奥大师那如潺潺溪流般轻柔且充满智慧的话语：“你务必觉知到你的身体，如同探索一座神秘的宝藏，要去挖掘它的作用、感受它的感觉、聆听它的音乐、体悟它的宁静。

有时，身体如同静谧的森林，宁静而祥和；有时，又似汹涌的海浪，嘈杂而澎湃；有时，它更像温暖的阳光，放松且惬意。

身体不同的状态皆有着千差万别的感觉，然而遗憾的是，我们常常如同懵懂的孩童，对这些奇妙的变化浑然不觉。

当夜幕降临，你准备迈入梦乡时，身体会如那悄然绽放的花朵，发生些微的变化；当清晨的第一缕阳光洒在窗前，你从梦中醒来，身体又会似那初升的朝阳，呈现出别样的景致。

你定要去敏锐地觉知这些差异呀。

此刻，你已然从梦境的沉睡中清醒，准备开启那心灵的窗户——眼睛，但切莫急切行事。

当你敏锐地察觉到睡眠已然结束时，要如同守护珍贵宝物般去觉知你的身体。

不要仓促地睁开眼睛，而是用心去静静感受，仿佛在倾听身体发出的细微声音，问问自己‘身体现在怎么了？’你的身体内部正经历着一场如同黎明破晓般的巨大变化，睡眠的夜幕即将缓缓落下，清醒的曙光正要闪耀登场。

你或许无数次见过朝阳如金色的画卷般缓缓升起，那是大自然赐予我们的壮丽美景，然而，你可曾想象过自己身体的‘升起’？它犹如一颗璀璨的明珠，有着独特而迷人的魅力。

你的身体里既有清晨的清新，如那山间清澈的泉水，沁人心脾；也有夜晚的静谧，似那深邃的夜空，神秘而悠远，这便是人们所说的转化的奇妙片刻、变化的微妙瞬间。

接下来，当你再次准备踏入那睡眠的神秘国度时，让自己如同静谧的湖水，静静地观照所有悄然发生的一切。

睡眠会如那温柔的夜色，悄然来临，自然发生，而你要保持如猫头鹰般的警觉，时刻觉知！

唯有如此，你才能够真正如同开启一扇通往内心世界的大门，觉知到自己的肉身体。

一旦你开始踏上觉知肉身体的奇妙旅程，你就会如同读懂一本古老的书籍，懂得什么叫做肉身体的梦。

然后，当清晨那清脆的鸟鸣声唤醒你时，你将能够如同分辨不同颜色的花朵般，清晰地分辨什么是肉身体的梦，而什么又不是。

倘若你能够如同熟悉一首喜爱的旋律般知晓自己体内的感觉、体内的需要以及体内的节奏，那么当它们如同灵动的音符在你的梦里跳跃时，你就能如同听懂一种独特的语言般理解它的含义。

我们向来不曾如同深入了解一位亲密的朋友那样了解过自己身体的语言呢。

但是呀，这个身体有着它自己独特的智慧，如同一位深藏无数故事的智者；身体承载着上百万年的经验，好似一部古老而厚重的史书。

我的身体里有着我的父亲和母亲，有着他们的父亲和母亲，有着如此这般历经无数个世纪传承而来的经验，我的身体终于如同精心雕琢的艺术品般演化成今日的模样。